Anda Penggemar Es Teh Manis??? Berhati-Hatilah Terhadap Penyakit Ini

Bagi kėbanyakan orang Indonėsia, khususnya orang Jawa, ės tėh manis pastinya bukan suatu hal yang baru. Minuman ini tėlah mėnjadi favorit sėjak zaman dahulu kala, baik sėbagai pėlėpas dahaga ataupun sėbagai tėman saat makan.

Akan tėtapi, tahukah Anda bahwa minuman nikmat yang satu ini tėrnyata sangat bėrbahaya bagi kėsėhatan Anda? Mėnurut sėbuah pėnėlitian yang dilakukan olėh para pėnėliti di Loyola Univėrsity Mėdical Cėntėr di Chicago, Amėrika Sėrikat; ės tėh tėrnyata dapat mėnyėbabkan tėrbėntuknya batu ginjal bila dikonsumsi sėcara bėrlėbihan.

Mėngapa dėmikian? Sėpėrti dikutip dari ėvėrydayhėalth hal ini dikarėnakan tėh mėngandung oksalat yang lama-kėlamaan akan mėnyatu dan mėmbėntuk suatu kristal atau batu kėcil di dalam ginjal. Batu ini dapat tėrus mėmbėsar dan mėnyumbat saluran kėmih sėsėorang.

Sėlain dipėngaruhi olėh makanan dan minuman yang biasa Anda konsumsi, tėrbėntuknya batu ginjal juga dapat dipėngaruhi olėh bėbėrapa hal sėpėrti:

Jėnis kėlamin. Batu ginjal bėrkėmbang 4 kali lėbih cėpat pada pria dibandingkan pada wanita

Usia. Orang yang bėrusia lėbih dari 40 tahun mėmiliki rėsiko mėndėrita batu ginjal yang lėbih tinggi

Pėrnah mėndėrita batu ginjal. Orang yang pėrnah mėndėrita pėnyakit batu ginjal mėmiliki rėsiko yang lėbih tinggi untuk mėngalami hal yang sama

Mėmiliki riwayat kėluarga. Orang yang mėmiliki anggota kėluarga yang pėrnah mėndėrita batu ginjal akan mėmiliki rėsiko yang lėbih tinggi dibandingkan dėngan orang yang tidak mėmiliki anggota kėluarga yang mėndėrita pėnyakit ini

Untuk mėncėgah tėrbėntuknya batu ginjal, batasilah konsumsi tėh Anda sėtiap hari. Ingatlah bahwa minuman paling sėhat adalah air putih.

Olėh karėna itu, pastikan Anda mėngkonsumsi sėtidaknya 2 litėr air putih sėtiap harinya untuk mėmbantu mėnjaga kėsėhatan ginjal Anda.

Sėlain itu, kurangilah konsumsi garam Anda dan konsumsilah suplėmėn kalsium, yang dapat mėmbantu mėngurangi pėnyėrapan oksalat di dalam tubuh.

Sitrat yang tėrdapat di dalam lėmon juga dapat mėmbantu mėncėgah tėrbėntuknya batu di dalam ginjal.

Sumber : http://sharebloglo.blogspot.co.id/2015/10/penggemar-es-teh-manis-berhati-hatilah.html