Sering Diare Atau Sembelit Saat Menstruasi Bisa Jadi Pertanda Bagian Tubuh Ini Tidak Normal 3

Perbanyak olahraga untuk mengurangi stres dan meringankan segala ketidaknyamanan saat datang bulan.

3. Sembelit
Sembelit biasanya disertai dengan pinggul terasa pegal, tangan dan kaki dingin tandanya defisiensi pada organ limpa dan ginjal.

Pengobatan tradisional tiongkok merekomendasikan banyak makan makanan hangat seperti seduhan kayu manis, jahe, kacang-kacangan untuk mengatasi sembelit.

Sumber:http://www.wajibbaca.com/2017/10/sering-diare-atau-sembelit-saat.html

Share on Facebook

Share on Twitter

Share on Google+

Share on LinkedIn